Des produits conçus pour faciliter ta transformation
Une approche basée sur l'autonomie de l'individu dans le processus de changement.
Réflexion
Des vidéos pour analyser tes comportements et comprendre tes réactions. Un moment pour faire des prises de conscience pour faciliter le changement.
Outils
Expérimenter des outils pour modifier votre état. Des exercices comme la méditation, l'autohypnose, la cohérence cardiaque et la pleine conscience pour garder le contrôle.
Coaching personnel
Tu as besoin d'un accompagnement pour aller plus en profondeur, ajoute une séance de coaching pour t'aider à dépasser certaines résistances au changements.
